Diet 1 na ile starcza butelka Najważniejszą rzeczą przy odchudzaniu jest zmniejszenie spożycia kalorii. A potem przypomniałem sobie, że kiedyś w głębokim dzieciństwie mój przyjaciel i ja kochaliśmy … Aby osiągnąć bardziej znaczące wyniki (10 kg lub więcej), lepiej wybrać ścisłe diety. Uczeń Sidorow zawsze kupuje w piekarni dwa pieczywo, bo nie można być pełnym chleba…